Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
martinciznar martinciznar • 15. júna 2025 o 10:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Buď Fit nie len IT

Dnes neuveriteľné trápenie ,od rána som cítil že niesom dobre. Ale nevadí aj také dni sú.

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,2 km
schedule Čas
00:32:27
landscape Nastúpané
152 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,2 km/h 20,6 km/h
Výkon 422 W 639 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 178 bpm 185 bpm
Energetický výdaj 530 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

martinciznar martinciznar • 2. mája 2026 o 12:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Beh oslobodenia obce Budča 2026

trending_up 8,4 km
schedule 00:35:30
landscape 194 m
martinciznar martinciznar • 3. mája 2026 o 9:27
thumb_up0thumb_down

directions_bike Brífing na preteky a domov cez šachty

trending_up 55,5 km
schedule 02:42:25
landscape 938 m
martinciznar martinciznar • 3. mája 2026 o 16:28
thumb_up0thumb_down

directions_walk 🍦

trending_up 3,0 km
schedule 00:45:25
landscape 24 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Buď fit nielen IT Buď fit nielen IT open_in_new
7,08 km  0 %
 32:09 najlepší čas
13,2 km/h
13,2 km/h 421 W 178 bpm 32:09
13,2 km/h
Výbeh na rázcestie "K salašu" Výbeh na rázcestie "K salašu" open_in_new
0,40 km  4.7 %
 02:05
11,6 km/h
11,6 km/h 483 W 179 bpm 01:49
13,3 km/h
Stúpanie Lukové Zvolen Stúpanie Lukové Zvolen open_in_new
1,49 km  5 %
 08:04
11,1 km/h
11,1 km/h 431 W 181 bpm 07:56
11,3 km/h
Asfaltka Lukové Climb Asfaltka Lukové Climb open_in_new
0,47 km  8.9 %
 02:52
9,7 km/h
9,7 km/h 438 W 181 bpm 02:35
10,8 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up